拔罐

拔罐时，我将玻璃罐置于皮肤上（通常在背部）。负压以传统的火罐法产生：用短暂的火焰消耗罐内氧气，罐体接触皮肤时只是温热，绝不烫。局部组织被轻轻提起，从而帮助放松紧张的肌肉，促进局部血液循环。

在中医中，拔罐传统上用于疏通瘀滞、调畅气机。我也常将拔罐与按摩结合：走罐时，罐体在涂了按摩油的皮肤上滑动，把两种方法的作用融合在一次治疗中。

与所有中医疗法一样，拔罐传统上作为辅助疗法使用，不能替代医生的诊断与治疗。