耳穴疗法（耳针）

耳穴疗法（在德语区通常称为耳针）通过耳廓上的穴位进行调理。中医很早就把耳视为 能够反映并调节全身的部位。今天常用的耳穴图由法国医生保罗·诺吉尔（Paul Nogier） 于 1957 年整理：他把耳廓描述为一个倒置胎儿的形象。按照这张图，耳垂对应头面， 中间隆起的对耳轮对应脊柱，其上方的沟槽对应四肢，而中央的凹窝——耳甲——则对应 内脏。

耳与迷走神经

从解剖学看，耳廓十分特别：它是体表唯一有第十对脑神经——迷走神经——分支到达皮肤 的部位。这条迷走神经耳支主要分布于耳甲，也涉及外耳道的一部分。其纤维通向脑干 中的孤束核，而孤束核是自主神经系统的重要中继站。迷走神经本身是副交感神经系统中 最大的神经，与休息、消化和恢复密切相关。

正是这一联系，使耳部在研究中备受关注：综述文章把耳穴疗法所研究的作用机制，部分 归因于这一与自主神经系统的联系（Hou 等，Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine，2015）。相关研究仍在进行、尚无定论，也无法据此推断个别 情况的结果。在我的诊所，仍以中医的传统应用为准。

治疗过程

治疗时，我会在选定的穴位上施以极细的短针，留针约 20 至 30 分钟。进针多半几乎 没有感觉，个别穴位可能会短暂地反应明显一些。

结束时，我常会加上揿针或耳穴压豆：极小的留置针，或固定在肤色小胶布上的一粒 籽。它们会在耳部保留 4 至 7 天，让调理在两次就诊之间继续，您也可以每天自行 按压几次——我会示范给您看。耳穴压豆完全不用针，不会疼痛，因此很适合儿童。

贴着胶布洗澡、洗头都没有问题。若提前脱落，也不必担心，下次就诊时告诉我即可。

哪些情况不适合？ 耳部皮肤有炎症或破损时、耳部手术后不久，以及淋巴水肿的患侧 均不适用。若贴敷处发红、按压不适或发痒，请取下胶布并告知我。做磁共振（MRI）检查 前，请取下所有揿针与磁珠。妊娠期以及正在服用抗凝药物者，请事先与我沟通。

在中医里，耳穴疗法传统上作为辅助方法使用——它不能替代医学检查或治疗。